הריון שני, עוד מעט יולדת בעזרת השם לא עשיתי ספורט בכלל , וגם לא תרגילים להכנת הגוף. מרגישה שאני עובדת קשה במהלך היום וסביב הבכור שלנו וכשיש לי זמן בא לי להרים רגלים ולנוח. קצת חוששת שהלידה בגלל זה תהיה קשוחה, על הזמן קופצים לי סרטונים ברשתות של כמה חשוב להכין את הגוף וזה ממש מתחיל להלחיץ. אשמח לשמוע על בנות שבסיטואציה שלי ושהכל בסדר
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 ביולי 2025 בשעה 11:29
אם את עובדת קשה ומתרוצצת זה כנראה מספיק.. אני בהריון לא עשיתי ספורט בהגדרה אבל כל הזמן הייתי בתנועה וזה לגמרי עזר, בחודש תשיעי עוד עבדתי והתכופפתי חופשי והלידה הייתה ברוך ה׳ מעולה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 ביולי 2025 בשעה 11:31
נשמע שאת במצב בסדר גמור אף פעם לא עשיתי הכנה ללידה מבחינת תרגילים וספורט אם את אמא אז את מתרוצצת מספיק😅
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 ביולי 2025 בשעה 14:45
תלוי מה סוג העבודה שלך אני עבדתי כסייעת וכול היום הייתי פעילה לא הרגשתי צורך לעשות בנוסף עוד פעילות גופנית ...

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך