שבוע 18 יש כאב שמקרין ברגל ימין מהירך עד למטה מה לעשות?

אחרי לידה ראשונה ברוך השם🥹🙏 רציתי לשאול לגבי התפרים מה מומלץ לשים אני כרגע עושה שטיפות עם בקבוק פרי שמה ספרי אלופירסט שמה פדים קרים שמה משחה לתפרים שהאחות נתנה לי (פלמינל) אבל עדין שורף לי ברמות שאני עושה פיפי יש עוד משהו שאולי אני לא עושה ? 🫣 ולגבי טחורים מה עושים אני רוצה להתפנות ומפחדת שיכאב לי מה אני צריכה לקחת כדי שהיציאה תיהיה רכה ולא כואבת בידיים מלאות לכולן ופרי בטן למי שמצפה 🙏

ממתי אפשר לתת גרבר?