להתפלל

עיסוי פריניאום עוזר מאוד עשיתי עם שמן שקדים ומחשבות טובות בעיקר❤️בהצלחה

עיסוי פרינאום פיזיותרפיה לרצפת אגן לפני הלידה שתלמד אותך ללחוץ נכון וגם איך לעשות עיסוי פרינאום נכון בלידה עצמה להביא שמן שקדים, מנחים זקופים ולא שכיבה על הגב ובסוף בסוף- להתכונן לזה שלפעמים עושים הכל הכי נכון שאפשר ובכל זאת יש קרעים, כי יש דברים שפשוט לא בשליטתנו

עיסוי פרינאום. תנוחת לידה לא על הגב! ובכלל כמה שיותר להגמיש. גם עכשיו בהריון. לשמור על רצפת האגן. לשבת נכון. ללכת פחות על עקבים. לאכול בריא! והעיקר לחשוב טוב! עונה בתור דולה