איך מצליחות לשמור על תזונה מאוזנת? או לפחות סבירה? יש לי קשיי התארגנות סביב ארוחות עוד לפני ההריון, לא מצליחה להכין לעצמי באופן מסודר לעבודה, ועכשיו עם העייפות והחולשה של השליש הראשון עוד יותר קשה. טיפים איך בכל זאת להצליח יותר? ולא, להתאמץ ואין ברירה אז לדאוג לעצמי לא עובד לי 😅🤦🏼‍♀️
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 15:26
.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 17:09
.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 18:18
בהריון האחרון הייתי עם סכרת שכילו לי די בהתחלה ולכן הייתי חייבת לאכול לפי תפריט מסוים וממש לשמור. דאגתי שיהיו לי ירקות לנשנש, שתיתי הרבה מים. לא הגזמתי עם פחמימות.. עדיתי הליכות. בסוף שקלתי פחות ממה שהתחלתי את ההריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 18:19
שגילו לי*

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות