אם אכלתי רק בבוקר חביתה שקדים תמרים אגוזים. בצהריים לא אכלתי חוץ מענבים ?…

אם אין לך תאבון או בחילות אל תכריחי את כצמך כן חשוב לאכול בריא ומסודר גם בשביל העובר וגם בשביל שתרגישי טוב אבל לא קורה כלום לעובר בטח שלא מפעם אחת שפספסת ארוחה.. יש בנות שמקיאות חודשים שלמים והכל בסדר איתן❤️

אני כל השליש הראשון לא הצלחתי לאכול ככה זה הרוב אל תדאגי העובר שלך אוכל מהשליה תשתדלי לאכול ארוחות קטנות וקלילות

התינוק לא ניזון מהאוכל שלך!!! זה שאת רעבה לא אומר שהתינוק רעב!!! הוא ניזון מהדם שלך האוכל שאת אוכל מתפרק לדם והדם עובר דרך העובר וכל הוא מקבל את התזונה שהוא זקוק לה ולכן זה לא משנה מה אכלת זה לא ישפיע עליו ןמעט דברים מסויימים. בעקרון חשוב בשבילנו האמהות לאכול כמו שצריך

מה שכן גשאת רעבה תכניסי משהו לפה כי זה קצת בדגש על קצת מנמיך סוכר לעובר ככה קראתי

העובר ייקח ממך מה שהוא צריך אני במשך שלושה חודשים ראשונים אכלתי מנה אחת ביום וגם אותה הייתי מקיאה ככה זה בחודשים הראשונים

לפני שהעובר יהיה רעב את תרגישי רעבה, הוא לוקח ממך את הויטמינים שהוא צריך וזה יחליש אותך אם לא תאכלי