יש פה בנות שמתאמנות בתחילת הריון ? אני שבוע 6 ויש עליה למשרד שלי וכל פעם צריכה לעלות אותה מפחדת שפוגעת בהריון כי זה בכל זאת סוג של ספורט בוקר🤦🏼♀️ בהריון הראשון ישבתי כמו קציצה בבית מהפחד
💬5 תגובות👍1 לייקים
תגובות (5)
משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 06:20
להפך יותר בריא
משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 06:23
אין שום בעיה עם פעילות ספורטיבית , אפילו מומלץ
משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 07:01
להפך פעילות בהריון זה דבר מצוין
מה שאסור זה דברים מוגזמים משקולות ועומסים שאת לא רגילה
זה גם יכול לעזור ללידה קלה יותר
משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 07:06
אני מתאמנת כרגיל
שני אימוני אירובי וכוח בשבוע
אין סיבה להמנע אלא אם כן יש הריון בסיכון וקיבלת הנחיות למנוחה מהרופא (בד״כ זה כולל גם הנחייה להמנע מיחסי מין)