משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 06:14
יש פה בנות שמתאמנות בתחילת הריון ? אני שבוע 6 ויש עליה למשרד שלי וכל פעם צריכה לעלות אותה מפחדת שפוגעת בהריון כי זה בכל זאת סוג של ספורט בוקר🤦🏼♀️ בהריון הראשון ישבתי כמו קציצה בבית מהפחד
💬5 תגובות👍1 לייקים
יש פה בנות שמתאמנות בתחילת הריון ? אני שבוע 6 ויש עליה למשרד שלי וכל פעם צריכה…
תגובות (5)
משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 06:20
להפך יותר בריא
משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 06:23
אין שום בעיה עם פעילות ספורטיבית , אפילו מומלץ
משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 07:01
להפך פעילות בהריון זה דבר מצוין
מה שאסור זה דברים מוגזמים משקולות ועומסים שאת לא רגילה
זה גם יכול לעזור ללידה קלה יותר
משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 07:06
אני מתאמנת כרגיל
שני אימוני אירובי וכוח בשבוע
אין סיבה להמנע אלא אם כן יש הריון בסיכון וקיבלת הנחיות למנוחה מהרופא (בד״כ זה כולל גם הנחייה להמנע מיחסי מין)
משתמשת פורטי1 ביולי 2025 בשעה 12:07
אם את רגילה זה מומלץ, אבל בכל מקרה מדרגות זה מצויין . אני מתאמנת בחדר כח באופן קבוע והרופאה אמרה להמשיך כרגיל
