היי בנות ! מגיל חצי שנה נותנים 6 טיפות ברזל ולא 3 , נכון ?

שתן בלי צבע בכלל זה תקין תמיד היה לי עם צבע שבוע 37+6

איזה מוזר פעם ראשונה שאני מקיאה אני שבוע 7 נשנשתי כזה הכי בקטנה ואחריי כמה זמן הקאתי הכל אני בהלם

תחילת הריון שבוע 4 5 הגיוני שיש כאבים בגב תחתון רק בצד אחד? כמו תחושת בערה גם בישיבה?!

בוקר טוב לכל האימהות המדהימות שלנו! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן תרגול 🧘‍♀️ טיפ היום: תרגלו נשימה עמוקה לבטן! בכל תרגיל, שאפו אוויר דרך האף ומלאו את הבטן כמו בלון 🎈 נשפו לאט דרך הפה תוך כדי כיווץ שרירי הבטן פנימה. נשימה נכונה: ✅ מחזקת את שרירי רצפת האגן ✅ מפחיתה מתח ולחץ ✅ משפרת את הקשר בין הגוף והתינוק נסו לתרגל 5-10 נשימות עמוקות בכל יום. זה פשוט ואפקטיבי! 🤰 זכרו, כל נשימה מקרבת אתכן צעד אחד לגוף חזק ובריא יותר! 💕 מי מצטרפת אליי היום לאתגר הנשימות? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

אפשר קישור לבדיקות ביוץ מעלי אקספרס? ❤️