משתמשת פורטי30 ביוני 2025 בשעה 12:02
תגידו, ניטור סוכר בבית- מודדים גם אחרי ארוחות ביניים ונשנושים? או רק אחרי עיקריות?
וצריך לחכות מהנשנוש כמה זמן עד לארוחה הבאה?
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי30 ביוני 2025 בשעה 12:07
את בודקת שעה אחרי ארוחה עיקרית .
שימי לב שזה מתחילת הארוחה.
בגדול לפי התפריט של סכרת צריכה לאכול כל 3 שעות
משתמשת פורטי30 ביוני 2025 בשעה 12:35
יש אומרים שעה יש אומרים שעתיים אני בדקתי גם וגם.
מה את מגדירה נשנוש? פרי? אם זה פרי עם הרבה סוכר הייתי בודקת לברר שעובר לך טוב, אם זה ירק לא פחמימתי או חלבון לא כי זה לא יעלה לך הרבה.
תלוי נשנוש אם אכלת משהו שמעלה סוכר או לא תעקבי תראי מה מעלה לך ככה תדעי אם אכלת עכשיו תפוח ועלה לך ל120 אין סיבה לחכות מלא עד הארוחה הבאה🤷🏻♀️
אני ממש בדקתי מוצר מוצר לראות מה מעלה לי
