חופשת לידה
מה אתן אוכלות בריא ? או מה שבא?
מאגישה ששמנתי אוף אוכלת מלא שוקולדים
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי29 ביוני 2025 בשעה 08:48
בגלל שיש לי רצון גדול לרדת במשקל
אני אוכלת יחסית בריא, הורדתי כמעט לחלוטין קמח לבן פיתות פסטות ...אם כן אז ממש מעט.
בשבועות הראשונים ספרתי קלוריות בצאט גיפיטי חח!
וגם עשיתי קצת ספורט בבית.
עכשיו אחרי שירדתי יפה ונשאר לי עוד בערך 3 קילו אני אוכלת יותר בחופשיות בלי לספור, אבל ממשיכה להקפיד על תזונה יחסית בריאה.
וכן אני מאפשרת לעצמי גם מידי פעם חטיף שוקולד גלידה. ואני עקבית עם המשקל שלי.
ירדתי 12 קילו ויש לי עוד קצת כדי להגיע ליעד...
משתמשת פורטי29 ביוני 2025 בשעה 08:49
בהריון אכלתי בלי לחשבן!
עכשיו בחופשת לידה אני כן שמה לב מה נכנס לגוף.