היי באיזה גיל התינוק שלכן התחיל לזחול ? בן 7 וחצי חודשים לא זוחל ולא מתהפך , וגם לא ממש אוהב להיות על הבטן מתעייף מהר (עושים איתו תרגילי התפתחות בבית)

מתי ילדתן בלידות חוזרות? ואיך התחילה הלידה?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה. 🧘‍♀️💨 טיפ היום: תרגלו נשימות עמוקות מהסרעפת! כיצד לבצע: 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🛌 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר לאט דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 👃↗️ 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת 👄↘️ חזרו על כך 5-10 פעמים. נשימה נכונה מסייעת להרגעת הגוף, הפחתת מתח ושיפור זרימת החמצן לעובר. 🤰👶 זכרו: בכל אימון, הקשיבו לגופכן ואל תלחצו יותר מדי! 💪❤️ שיהיה לכן יום נפלא ומלא אנרגיה! 🌈✨

הריון ראשון שבוע 7. האם העייפות הזאת אמיתית ?????? אני רק בתחילת הדרך ומרגישה מפורקת מעייפות. בא לי לשכב לנוח כל היום. איך מתפקדים? איך עובדים במצב הזה ? 😭

שבוע 21, אני ובעלי מתכננים לנסוע לאילת לקנות דברים לקטנה.. מתלבטת אם זה לא מוקדם מידי עוד מעט פסח, יהיה מפוצץ והמחירים יקפצו.. ואחרי פסח אהיה בחודשים מתקדמים ואני חוששת שהנסיעה תהיה קשה מה אתן חושבות?