רעיונות לארוחת ערב לבת שנה ו3 חודשים?? חוץ מחביתההה 😅

בנות אם השקיפות שלי הייתה אמורה להיות עוד שבועיים, והקדמתי אותה לשבוע הבא. מה אני עושה אם טופס ההתחייבות? התאריך שלו רק לעוד שבועיים😕

שבוע 19 תמיד לקראת הלילה מרגישה נורא גם חרדות גם קוצר נשימה ומין מועקה כזו

שבוע 8+3 נוטלת בונג׳סטה כשבועיים - כדור אחד לפני השינה. אתמול שכחתי לקחת ומרגישה נורא, לא יודעת איך נוסעים לארוחת חג. מה ניתן לעשות כדי להקל מיידית על הבחילות?

אחרי החזרת עובר בפעם הראשונה (והאחרונה בע"ה) הגיוני שאמרו לי לא להתאמן בשבועיים האלה? (פילאטיס בסהכ) אני יודעת שההפך אומרים כן להתאמן וכן להמשיך בשגרה ולעשות מה שטוב ובכלל גם שכחתי לשאול אם אני ובעלי יכולים לשכב😂 מה אמרו לכן?

אז כמה זה אומר שעליתי ??? אני משתגעת על מה להסתכל את המשקל ההתחלתי או על זה שירדתי בגלל ההקאות ואז עליתי חזרה 🫤