שותים הרבה מים!!!! זה הכי עוזר עם ההתכווצויות האלה..

אני רוצה כבר ללדת באמת אני מותשת

אני הכי מבינה אותך בעולם 🤍 אבל במקביל רוצה להכין אותך מראש שגם אחרי הלידה יש התכווצויות כאלה כי הרחם והגוף בכללי מתחילים לחזור לעצמם.. פשוט אחרי לידה כשרואים את התינוקי כל כאב שמגיע הופך להיות כלום ושום דבר! בעזרת ה׳ לידה קלה וידיים מלאות אמן 🫶🏼

מנוחה, מים חמים ועבודה עם נשימות עוזרים קצת, ומעבר לזה פשוט סופרים ימים עד הסוף.