היי מישהי יודעת אם עדיין משחררים אחרי 12 שעות?

מחר מבצעת בדיקה העמסה של ה100 (ב50 יצא לי קרוב לגבולי). אשמח לשמוע הנחיות לפני הבדיקה של ה100 כלומר איך להתנהל היום. ****כדאי לשמור ממש תזונה ולאכול קצת, כמה שעות צום כדאי כתוב 8 אבל האם עדיף יותר? , מה לאכול בערב ? מחר לפני הבדיקה של הצום מותר לשתות מים?*** אשמח לכל עזרה וטיפ וזה מחר ואני בלחץ , וממש רוצה שיצא לי תוצאות טובות🙏🏻🙏🏻טיפיםםםם

מה השם של העגלה של בוגבו שמתקפלת כולל האמבטיה?

הי בנות מכירות יועצת מנשאים מבאר שבע והסביבה?