שבוע 34 מה עושים כדי להקל על כאבים בכפות הרגליים?? ממש קשה לי לדרוך כבר

מישהי שעשתה היסטרוסקופיה לאחר לידה להוצאת שארית שלייה והיה לה כתמים גם שבועיים אחרי? פתאום היה לי בניגוב כתם חום כזה שלא היה כבר שבוע וחצי.. יכול להיות שמקבלת מחזור? אני מניקה(עבר חודשיים וחצי מהלידה)