גיליתי שאני בהריון כמעט שבוע חמש ו סיגריות ממש קשה לי ברצות משתדלת לעשן סיגריה…

מה יש להגיד ידוע שזה מסוכן לעובר.. תעשי את השיקולים שלך אני גם הייתי מעשנת והפסקתי עוד כשהתחלתי לנסות כדי שלא יהיה לי את הקושי הזה בזמן הריון

אם את בקטע של להפסיק לי עזר מאוד הרבה מסטיקים וסוכריות

אני ברגע שראיתי את ה2 פסים לא יכלתי לחשוב על סיגריה כי זה לא שאת מזיקה רק בעצמך את פוגעת בגוזל שלא עשה כלום

אני לא הצלחתי להפסיק ואז התחננתי לאלוהים שיתן לי בחילות והוא נתן 😆 ולא הצלחתי להסתכל על זה חודש ואז פשוט כבר התרגלתי

בואי נגיד שעישנתי את האחרונה שלי ביום שגיליתי שאני בהריון, בבוקר עישנתי בצהריים קניתי ערכה ובדקתי ומאז לא נגעתי. אבל גיליתי על סכרת הריון ונגיד עם תזונה הקפדנית הזאת הרבה יותר קשה לי

יש את המכון ההטרולוגי שניתן להתייעץ איתם בדברים האלה הם עזרו לחברה שלי ממש שהיא הייתה בטיפול תרופתי נגד דיכאון וגם לא הצליחה להפסיק לעשן בכלל, נתנו לה כזה קווים מנחים וייעצו לה מה באמת אפשר לעשות ומה באמת כבר ממש לא(זה קצת שונה ממה שאומרים לכולנו כי ברור שעדיף לא לעשן בכלל, אבל המציאות לא תמיד שחור לבן)

אני ברגע שגיליתי לא נגעתי יותר בסיגריות. כח הרצון צריך להיות חזק כי בסופו של דבר זה כבר לא רק הבריאות שלך אלא גם של הילד/ה שבתוכך ❤️