אני חייבת לשתף כמה האימונים בהריון משפיעים לי על הגוף לטובה! אני עושה אימוני גב ורגליים -כמובן שחשוב להקשיב לגוף ולקחת כמה הפסקה שאת צריכה! להשים לב פחות להתאמן תחרותי אלא יותר לחזק את הגוף ממליצה ממש💗 ההרגשה של אחרי אימון וכשאני רואה שיפור זה מושלם!
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות❤️1 אהבה👍1 לייקים

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 ביוני 2025 בשעה 19:11
איזו אלופה ! אשמח לקבל קישורים או רעיונות לאימונים טובים בהריון :)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 ביוני 2025 בשעה 19:14
אשמח גם לדעת איזה אימונים את עושה!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 ביוני 2025 בשעה 19:15
אשמח גם !
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 ביוני 2025 בשעה 22:58
גם אני אשמח לדעת🙏

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך