יש פה מישהי בהריון שעושה ריצות? עשיתי ריצה לפני יומיים אחרי חודש שלא יכלתי לרוץ בגלל בחילות (שבוע 12+2) והיום באתי לרוץ ופשוט הבחילות הכריעו אותי וגם כאב לי הגב למעלה איזה באסה אני לא מצליחה כל כך לשלב ספורט ואני שונאת הליכות בהליכון וגם אין לי ככ זמן כשהילדים בבית אני כל הזמן מתחננת לעזרה מאחרים שישמרו עליהם כדי שאוכל ללכת להתאמן אבל לא תמיד זה מסתדר להם .. אוף אני חרדתית לגוף שמשתנה ובנתיים עליתי קילו התחלתי את ההריון 59.5 ירדתי ל59 ועליתי עכשיו ל60-60.2 אני חוששת מלסיים את ההריון גדולה מאוד .. מצטערת אם זה מטרגר מישהי רק רציתי לפרוק.
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 ביוני 2025 בשעה 20:39
רק אכתוב שברגיל אני מתאמנת פעמיים שלוש בשבוע אימונים חזקים ובהריונות לא מצליחה אפילו לעשות הליכה. פשוט גמורה כמו סמרטוט. הריון שלישי.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 ביוני 2025 בשעה 20:50
אני מתאמנת בבית עם יוטיוב. אימונים של חצי שעה בערך. הילדים משחקים סביבי, לפעמים מצטרפים לאימון. לדעתי זה גם חינוך נהדר לפעילות גופנית

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך