מתחיל לי כאבים ובשד הימני מרגישה גודש קטן… יש לי משאבה בבית. יכולה לשאוב למען הקלה אבל זה ייצר עוד חלב? איך מייבשים (אחרי לידה שלישית ושכחתי)

במקלחת לסחוט טיפה להקלה, לשים כרוב קפוא ולהחליף אותו כל שעתיים, ולשתות חליטת נענע.

קומפרסים קרים לא לשאוב

אני ייבשתי טבעי בתור אחת שהייתה שואבת כל 3 שעות. מצמצמים ל5-6 שעות ואחר כך מתחילים לשאוב ידנית רק במקלחת עם מים חמים עד להקלה.. פעם ביום מספיק