איך ירדת 4 קילו? אני בשליש הראשון ורק תוקעת

בגלל הבחילות

אני מסיימת שליש ראשון בקרוב בע״ה. היה קשוח הקאות ובחילות ירדתי בהתחלה 2 קילו אני אוכלת אבל מקיאה, ועכשיו השבוע האחרון התחיל להרגע לי אבל עדיין בחילות אז התחלתי להתאזן מבחינת משקל

היה לי כך בהריון עם הראשון, אחרי שנגמרו הבחילות באמצע השליש השני ועד סוף ההריון עליתי 20 קילו 😅 לא ללחץ , לשתות מים, להזין את עצמך באוכל קליל ובריא, ירקות, מרק עדשים כתומות, ומה שאת מסוגלת להכניס לבטן. אני אישית מתוקים גורמים לי להקיא יותר ומגביר את הבחילות, תראי מה משפיע עליך.