תנסי אולי לשתף אותו בהכנת האוכל. הבן שלי ממש אוהב לעמוד לידי על המגדל למידה ולעזור לי. נותת לו לערבב את הסלט, לסחוט לימון, שמן זית... נותת לו לטעום תוך כדי בישול/ אפיה. ערבוב של ביצים התבלינים לשניצל למשל. יש סכינים שמיועדים לילדים... להשתדל לחשוף כמה שפחות לממתקים וחטיפים ולהסביר שמותר חטיף 1 ביום (תני לו בחירה מתוך 2) וכמובן לזכור שכל המצב מסביב משפיע עליהם בדיוק כמו שעלינו

זה ממכר זה קורה תנסי להציע כל הזמן ולנסות להפחית להביא את הדברים האלה כי זה באמת ממכר

פשוט להפסיק להכניס אוכל כזה הביתה, בסוף מי שמחליט מה מוגש לשולחן זאת את- הוא יכול לבחור מתוך המאכלים שאת החלטת להכין. אז תבחרי דברים בריאים יותר ואת המתוק תשאירי למקומות אחרים שהם לא בבית