משתמשת פורטי19 ביוני 2025 בשעה 08:25
היי לכולןןן🙋🏻♀️מה אתן מכינות לילדים לאכול צהריים?(( כבר אין לי רעיונות
הריון ולידה
💬5 תגובות👍1 לייקים
תגובות (5)
משתמשת פורטי19 ביוני 2025 בשעה 08:31
פריקסה, פלאפל, שקשוקה עם אורז, פסטה עם שניצלים, פתיתים עם חזה עוף, עוף עם תפוא בתנור, פרגיות עם איטריות ביצים, פיצה....
משתמשת פורטי19 ביוני 2025 בשעה 08:31
פסטה עם טונה ברוטב עגבניות
משתמשת פורטי19 ביוני 2025 בשעה 08:49
קציצות עם פסטה ,ירקות בתנור ,מוקפץ ,שניצל ,פשטידות ,קציצות תירס ,כדורי פירה , אורז
משתמשת פורטי19 ביוני 2025 בשעה 08:49
אני תמיד מחלקת את זה לחלבון ירק ופחמימה וכל פעם בוחרת מה יהיה כל אחד…יש לי רשימה של חלבונים רשימת פחמימות ורשימת ירק
לדוגמא
פחמימות
פסטה/אורז/בורגול/פתיתים/פירה/
חלבונים
לביבות טונה/נקנקיות/שניצל תירס/
ירק
ירקות קפואים מבושלים/ירק טרי
