היי בנות❤️ אני בהריון ראשון, שבוע 8. לפני ההריון הייתי מתאמנת פעמיים שלוש בשבוע…

היי בנות❤️ אני בהריון ראשון, שבוע 8. לפני ההריון הייתי מתאמנת פעמיים שלוש בשבוע והיום אני מרגישה שפשוט אין לי אוויר. גם בהליכה בקצב בינוני של שעה אני מרגישה שאין לי אוויר להמשיך. הדופק שלי ממש עולה ואני בקושי מצליחה להזיז את עצמי. עשיתי בהריון פילאטיס והרגשתי שהכל קשה לי ואני לא מצליחה לעשות את התרגילים עד הסוף. מישהי נוספת מרגישה ככה בהריון בשבועות כאלה מתקדמים? לא בטוחה אם זה תקין. הבדיקות דם שלי נראות תקינות 🙌
💬6 תגובות👍1 לייקים

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביוני 2025 בשעה 18:00
אני הייתי עושה כושר לפני ההריון קבוע במשך שנים. הפסקתי בגלל עייפות קיצונית הקאות ובחילות. אני ממש לא כמו שהייתי לפני ההיריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביוני 2025 בשעה 18:07
אני גם התאמנתי לפני ההריון 2-3 פעמים בשבוע משקלים והכל.. עכשיו אני שבוע 7 ועדיין לא הצלחתי להתאמן מאז ההריון 😅 צריך להקשיב לגוף ❤️ מאמינה שבטרימסטר השני אצליח לחזור להתאמן בהדרגה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביוני 2025 בשעה 18:25
אני גם ככה 🥹
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביוני 2025 בשעה 19:07
בול מה שאני הרגשתי בתקופה הזו עכשיו שבוע 13 וזה משתפר עם הזמן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביוני 2025 בשעה 20:55
הכי תקין. אולי התסמין שכולן מרגישות. אין כח בכלל, כבדות, עייפות. הגוף בוגד ברצון.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 ביוני 2025 בשעה 03:27
זה הגיוני במיוחד בשבועות הראשונים שהעייפות ניכרת והגוף יותר כבד . בחודשים הראשונים הגוף ממש משנה את עצמו להכלה של תינוק . האיברים הפנימיים מתרחבים וזה גם מסביר את הכאבים. המון אנרגיה הגוף צורך זה נורמלי מאוד שתרגישי כך