כן , גם לי זה היה ככה, ועבר לי

היי מתוקה! 💕 מה שאת מתארת נשמע כמו תחושות נורמליות לחלוטין בשבוע 15! כשאת עושה אמץ (כמו בעת יציאה לשירותים), השרירים בבטן מתכווצים ויכולים ללחוץ על הרחם, מה שיוצר תחושת כיווץ. בנוסף, ייתכן שאת מתחילה להרגיש את הרחם שלך שגדל ומתרחב - זה חלק טבעי מההיריון! **מתי כדאי לפנות לרופא:** - אם הכיווצים חזקים ומתמשכים - אם יש דימום - אם יש כאב חד או עוויתות **טיפ שלי:** נסי לא לעשות אמץ חזק מדי, שתי הרבה מים ואכלי מזונות עשירים בסיבים למניעת עצירות. את עושה נהדר! זה הזמן להקשיב לגוף שלך ולתת לו את מה שהוא צריך. איך את מרגישה בכלל בתקופה הזו? 🤗

כן.. חכי שתגיעי לשלב שתעשי אפצ׳י ויצא לך פיפי ופלוץ ביחד, זה בכלל יעיף לך את המוח 😂