שבוע 29 פלוס הגיוני שיש לי כאבים כמו דקירות במפשעה? זה כאב מוכר מהריון קודם אבל מפחדת שוב

בן שנה וחודש ועדיין לא אמר מילה ראשונה. יש ממה לדאוג? בחיפוש קל בגוגל כתוב שזה קורה בגיל שנה. תודה לעונות

אשמח לדעת אם עוד מישהי עברה ולקבל המלצות מה עשיתןןןן, כאבי גב כמו דקירות בשרירים בגב שאי אפשר לישוןןןן כל חצי שעה אני קמה. יש פתרון???

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון 🤰 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות 🫁 איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור להרגיע, להפחית מתח ולשפר את החיבור לגוף 😌 זכרו: נשימה נכונה = כוח ושליטה טובים יותר בזמן אימון ולידה! 💪🤱 יום נפלא לכולן! ❤️

היי בנות אתמול גילית על הריון (צריכה עוד לעשות בדיקת הכפלה), היום כל היום בשירותים, צואה רכה זה נורמלי? אוכלת רגיל, לא משהו מיוחד ..

היי אימהות בבקשה עזרה אני בלחץ הבן 4 שלי נפל בגן חזק על הפנים ושן הקדמית מתנדנדת ממש הרופאה אמרה שצריך לעקור צילום של יש לנו צילום ביום ראשון למישהי גם קרה ככה ולא עקרו? ומה עשיתם?