טוב קיבלתי תוצאות של העמסת סוכר 100 לא את כולם רק 2 ראשונים מבינה לאן זה מוביל לסכרת, הערך בשעה ראשונה מאוד גבוה. הרופא שלי תקוע בחול הוא לא יכול להנחות אותי, גם הבנתי שיעבירו אותי לרופא אחר אבל התפריט הסתכלתי על דוגמאות מה עושים שלא משנה מה מציעים בסכרת הריון זה דברים שאני לא מסוגלת לאכול? זה דברים שלא אכלתי ולדעתי יהפוך כל רגע נתון של ארוחה לאוייב גדול. לא בא לי לפתח הפרעות אכילה ולהימנע מארוחות כי לא בא לי לאכול. קידוש אצל חמתי וחמי מה אצטרך כל שישי להישאר בבית לבד? כי ברור שהאוכל שם לא מתאים לי, ולא לא אבקש אוכל מיוחד כי אני ארגיש חריגה שלהם יש אוכל עם טעם ואני כמו ארנב . לא רוצה שההריון יהפוך להיות תקופה מדכא בשבילי , אוכל זה דבר מנחם אני אלך לתזונאית אבל כבר רואה את זה שיהיה לה קשה איתי, לחמים קלים מלאים אני לא אוכלת לא משמה מה זה לא נבלע לי בגרון טחינה, עדשים שועית כל הדברים האלה אי אפשר גם בכוח להפוך את זה לעונש מה אתן אוכלות? ברור לי שלא דברים טעימים כמו פעם , עד שעליתי במשקל לא באלי שוב לרדת ולהתחיל לשנוא את עצמי. בעלי ירצה בטח עוד הריון איך אגיד לו שאני כנראה כבר לא😢
הריון ולידההריון ולידה
💬10 תגובות❤️1 אהבה

תגובות (10)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביוני 2025 בשעה 05:50
היי. מבינה את החששות אבל בסוף זו תקופה קצרה שתעבור. יש קבוצה בפייסבוק שנקראת ״הריון מתוק״ תכנסי ותראי שם. את יכולה לשאול שאלות, מתכונים או כל חשש שעולה לך לראש. לגבי ארוחות שישי אצלך חמותך תכיני לך את דברים מראש (את לא צריכה לבקש ממנה) לאט לאט תביני מה את אוהבת ותבואי מוכנה מראש. בסוף זה הכל עניין של גישה. היום יש תחליפים להכל!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביוני 2025 בשעה 06:20
אני גם עם סכרת זה לא נורא יש הרבה מה לאכול את יכולה לאכול בשר עוף דגים ירקות אבוקדו זיתים ללא הגבלה.... כל מה שחלבון ושומן . להזהר ממש מפחמימות וסוכרים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביוני 2025 בשעה 06:21
היתה לי סוכרת הריון בהריון הקודם. לקחתי את הבשורה ממש קשה, בכיתי המון ולקח לי זמן לעכל ולהבין שזה המצב. תני לעצמך את הזמן להתאבל על זה, זה באמת לא בשורה קלה. ומנגד, יכולה להגיד לך, שבעזרת תזונאית נכנסתי לתזונה של הסוכרת וירדתי במהלך ההריון 10 ק״ג במשקל, הרגשתי נפלא, הצלחתי לאזן את הסוכר ללא תרופות, ופשוט לקחתי משם גם כללים לחיים שאני מיישמת עד היום. מאז הלידה עשיתי כמה פעמים בדיקות של המוגלובין מסוכרר והתוצאות תקינות כי אני ממשיכה ליישם חלק (חלק, לא הכל!) מהעקרונות שלמדתי בתזונה הזו. אז, קחי את הסוכרת הריון הזו בתור תמרור אזהרה לחיים שלך, שתעזור לך למנוע ממך לפתח סוכרת סוג 2 בהמשך החיים. וכן, זה אומר לשנות הרגלים, אבל זה לטובת הבריאות שלך. את לא רוצה בעוד 20 שנה להיות סוכרתית, וזה מה שהסוכרת הריון מסמלת שיקרה לך(רוב הסיכויים, כמובן לא בטוח) אם לא תשני את אורח החיים שלך.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביוני 2025 בשעה 07:02
קרובה לסוף של הריון ראשון עם סכרת, מאוזנת ממש בצום תודה לאל ועם חריגות בודדות נדירות אחרי ארוחות - רובן הגיוניות לגמרי כי הייתי אופטימית מדי. העוברית במצב מצוין, ואני לגמרי הפסקתי לעלות במשקל מאז האבחון. כמו שראית, יש אינסוף המלצות ברשת על מה שטוב ובריא לך ולעובר לאכול. בקבוצה בפייסבוק יש החמרה ממש לגבי התזונה ונחסמות תגובות על אוכל לא אידיאלי. הקו המנחה שם אומר רק מלא, פחמימות מורכבות, להמנע מכל ממתיק מלאכותי ולברוח מאוכל מעובד בצורה כלשהי. עכשיו - אני לא אגיד שלא צריך להיות על האבחון, אבל בהתאם למה שהגוף שלך זורם איתו - התזונה שלך לא באמת חייבת להראות ככה. בסופו של יום זה משחק של מספרים לאיזון עדין בין השומן, החלבון והפחמימה בארוחה. משקל מטבח הפך לחבר הכי טוב שלי בחודשים האחרונים. האם בריא לקבל את הפחמימה מפרוסת לחם לבן במקום כוסמין מלא קל? כנראה שלא. האם זה אפשרי, בכמות המתאימה ובשילוב המתאים עם דברים מסביב? אם הגוף שלך זורם עם זה, אני לא חושבת שזה סוף העולם. אם את לא מוכנה להצמד לתזונה הנכונה והבריאה, את יכולה לעשות את הבחירה שלך להתמקד רק בערכי הסוכר אחרי אוכל ובכמויות הפחמימה, ולהעביר את כל הסכרת בלי להתקרב לכף אחת של שעועית. כל עוד את שבעה, עם סוכר מאוזן, ואוכלת מספיק פחמימות להתפתחות של התינוק - אולי זה טוב מספיק.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך