יוגה בהריון להכנה ללידה טבעית בע״ה ולחזק את הגוף - למישהי יש המלצה לקורס / מאמנת שמעבירה דבר כזה אונליין ? שבוע 17 אם זה משנה התאמנתי ממש בקטנה חודשיים לפני שנקלטתי ומאז הגוף לא זז רוצה להרגיש קצת יותר חזקה פיזית בע״ה רואה מלא אופציות וקצת מבולבלת

שבוע 37 לא מסוגלת לדרוך על רגל ימין כאבים מהגב התחתון עד הכף רגל