יש הרבה מאכלים אחרים עם ברזל, עדיף להתייעץ עם דיאטנית. אני צמחונית ואכלתי הרבה ארטישוק, סלק, אדממה, מאכלים עם עדשים, פלפל אדום

גם לי יש קושי לאכול בשר ודגים אז אני משתדלת לאכול עדשים, ביצים, שניצל סויה ובבקרים גרנולה עם יוגורט ופירות. אני גם לוקחת ברזל מהצד (פריפול)