כמה זה נורא להשתמש בחלב שאוב שעמד 6 שעות על השיש במשך הלילה?

שבוע 7+1 קמה בבוקר שותה קפה אחד כי אחר כך הבחילות נוראיות ואני נגעלת מהקפה, חייבת משהו קטן ליד זה כמו עוגיה קטנה או משהו.. אחר כך ב10 אוכלת כריך לפעמים בביסים קטנים בגלל הבחילות.. עד כמה זה נורא לאכול כל יום עוגיה? אני בכל מקרה מתחילה את ההיריון בהרגשה ממש נפוחה מכל תקופת החגים והמצב במדינה 🥺 יש לכן רעיון למשהו אחר יבש כזה שלא משמין כל כך?

היי בנות, אמורה ללדת ביום ראשון לידה רגילה עם זירוז ופתאום יש מלא דברים שאני לא יודעת... פליזזז תעזרו לי להבין!!! מתחננת אני בלחץץ 1. עד כמה עיסוי שמן פרינאום בחדר לידה חשוב? זה באמת מונע קרעים וחתכים? בעלי עושה לי שם או המיילדת? צריך לבקש או שזה משהו שמציעים? 2. חוקן. מתי עושים? באיזה שלב של הלידה? צריך לבקש או שתמיד מציעים? עד כמה באמת יוצא 💩 אם לא עושים חוקן? ואם יוצא, תוך כמה זמן אפשר להתקלח ולשטוף את זה? 3. הנקה מיד לאחר הלידה, צריך להגיד מראש למיילדת? היא עוזרת בזה? איך זה עובד? 4. תכנית לידה, זה נפוץ? המיילדות מסתכלות בכלל?