תגידו אתן קולטות שיש עדיין בשבי חטופים????? אנחנו חיים פה שיגרת חיים רגילה ואשכרה הם עדיין בשבי קר להם חם להם איו להם אוויר במנהרות המגעילות האלה זמן שלא עובר אובדן של תקווה מחשבות של אמלה פסיכולוגיה שעושים להם ולא רוצה בכלל לדעת אם מתעללים בהם חס וחלילה אוף אוף איך אפשר ככה? למה הכל כרגיל איך מעבירים לחמאס סיוע הומניטרי עדיין איזה התנהלות הזויה אין אין זה רק משיח שיבוא כבררררר :(

מאיזה שבוע הרגשתן כבר את הלחץלמטה ואת ההתברגות?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה. 🧘‍♀️💨 טיפ היום: תרגלו נשימות עמוקות מהסרעפת! כיצד לבצע: 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🛌 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר לאט דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 👃↗️ 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת 👄↘️ חזרו על כך 5-10 פעמים. נשימה נכונה מסייעת להרגעת הגוף, הפחתת מתח ושיפור זרימת החמצן לעובר. 🤰👶 זכרו: בכל אימון, הקשיבו לגופכן ואל תלחצו יותר מדי! 💪❤️ שיהיה לכן יום נפלא ומלא אנרגיה! 🌈✨

היי, אני עובדת משרד החינוך, מתכוונת להוציא שמירה היריון. אפשר להגיש טפסים כבר עכשיו/ סוף החופש הגדול? או לחכות ל30.9? (הבנתי שצריך 30 ימים ללא עבודה וללא חופשת מחלה) אשמח לעזרה מי שמבינה בזה🙏🏼

שבוע 34 שלשלתי פעם ראשונה מתחילת ההריון כולל זיעה ורצון להקיא ממש וכמעט התעלפתי כל ההרגשה הזאת במשך שעה שעה וחצי האם זה מצריך מיון או שזה קורה דבר כזה? מציינת שאני שותה מלא ביום

יש עכשיו ווירוס כאבי בטן ושלשולים?