משתמשת פורטי13 ביוני 2025 בשעה 17:07
איך אתן מתמודדות עם הלחץ והחרדה?
אני לא יודעת איך להכיל את זה
💬6 תגובות
איך אתן מתמודדות עם הלחץ והחרדה? אני לא יודעת איך להכיל את זה
תגובות (6)
משתמשת פורטי13 ביוני 2025 בשעה 17:08
כנ״ל אבל הילד שלי גורם לי לפחות לחץ
משתמשת פורטי13 ביוני 2025 בשעה 17:18
קשה לי ממש מרגישה שאני עוד שנייה יולדת
שבוע 37
משתמשת פורטי13 ביוני 2025 בשעה 17:22
לנשום עמוק ולהגיד לעצמך ״זה לא בשליטתי
אני עושה את הכי טוב שלי
ואני מגנה על עצמי במרחב מוגן״
ולהיןת באמונה
משתמשת פורטי13 ביוני 2025 בשעה 19:49
ציפרלקס
משתמשת פורטי13 ביוני 2025 בשעה 21:46
נושמת,נרגעת,מתנתקת מהחדשות,אני כבר אמא אז פשוט מתרכזת בקטנה שלי וכשהיא ישנה במקום לשבת בחדשות 24/7 פשוט מדליקה את הסדרה שלי שמה לעצמי משהו לנשנש וכוס קפה שאוהבת ומזגן ונהנת לי מהחיים.במידה ויש אזעקה אז יורדת למקלט אם מקבלת התראה מסתכלת בחדשות לראות מה הלוז,רואה לא קורה כלום,ממשיכה בסדרה,יש אזעקה,יורדת למקלט,וזהו🤷🏼♀.צריך פשוט להתנתק מכל החרא הזה
