אז קל וחומר עכשיו תנסי להשאר רגועה. תהיי ליד מרחב מוגן, תנוחי, תצפי בדברים משמחים או מסיחי דעת, תאכלי ותשתי ותנסי לא להכנס לזה יותר מידי. כאבי מחזור לא בהכרח אומרים משהו כי אצלי הם מגיעים לאורך כל ההריון עד עכשיו ואני שבוע 20. בהצלחה

אני גם שבוע 32 ובלילה היה לי כאבים.. את יודעת זה מהלחץ לקום מהר להספיק להתארגן , ברוך ה נרגע לי ואני מרגישה תנועות. תהיי עם בקבוק מים ליידך ופלאפון עם בטריה שיגידו להכנס למקלט ישר תלכי ולא תבהלי או משהו

לנוח כמה שאפשר ולנסות להירגע זה האופציה היחידה כרגע , לחץ לא עושה טוב בכלל🩷