אם זה לא עובר לך וזה כאב חריג שאת לא מכירה הייתי הולכת לבדוק קודם כל בשביל השקט שלך🙏🏼🤍

הייתי הולכת להיבדק כדי שתהיי רגועה ותדעי שהכל בסדר.אבל באופן כללי ככל הנראה זה נובע מלחץ וחרדות שיש לך מכל המצב הזה. היה לי פעם אחת שיצאתי עם בן זוגי לטייל בשכונה בלילה ופתאום התחילו פיצוצים ואזעקה ואני הייתי בחודש מתקדם יחסית והצטרכתי לרוץ בטרוף למקלט של הבניין אחר כך במשך יותר משעתיים היו לי כאבים נוראיים בבטן והרגשתי סחרחורת ובחילות כאילו אני על רכבת הרים משהו מזעזע,עד שלא עשיתי תרגילי נשימות,אכלתי,והסתכלתי סדרה שאני אוהבת ומעניינת אותי ו"ניתקתי" את עצמי מכל החדשות ומכל החרא הזה,הרגשתי מאוד רע,ברגע ששחררתי ונחתי ושתיתי וצחקתי הכל עבר כאילו לעולם לא היה

לגמרי לנוח, לעשות נשימות, לדבר לעובר, לצחוק להסיח את הדעה מהחדשות להיות ברוגע ומנוחה לשתות מים ולנשום. פשוט לשכב

איזה מלחיצים הם אני קמתי רועדת