מאיזה גיל לוקחים את התינוקי לבריכה?

בנות אשמח לעזרתכן קורה לי כל לילה שאני פשוט קמה ומרגישה שבאיזור החזה כולי מים והחדר קפוא ממש יש הסבר לזה? אולי תופעה בהריון

שבוע 19, הבטן כבר גדלה ויש כאבי גב, לא נוח לישון. המלצה על כרית הריון טובה? אפשרי גם כזאת שיכולה לשמש אחרי זה גם להנקה