מישהי יודעת מכמה טסיות עושים אפדירול בקפלן??? דחוף ממשששש❤️

שבוע 34 יש מה להתייחס?

היי. מחפשת המלצות מה לקנות לגננת לסוף שנה

ואייייי שבוע 33 ופשוט לא מסוגלת עוד לשבת בכיסא בעבודה!!!! סיוט משתדלת לקום לזוז ,לעמוד מידי פעם אבל אני עובדת עבודה משרדית וצריכה לשבת ופשוט כואב לי בטוסיק לשבת חחחח

פילאטיס מכשירים בהריון- שבוע 10 לפני ההריון הייתי ממש בכושר 3 אימונים בשבוע ברמה גבוהה ופשוט מאז שנכנסתי להריון ממש מפחדת הבנתי שבהתחלה זה לא ככ טוב רק שעוברים את שבוע 12/13 אשמח לשמוע את דעתכן (עד שאגיע לאחות ליווי)