בת ארבעה חודשים איזה ברזל הכי פחות גורם לעצירות? היא גם ככה לא עושה הרבה קקי ואני לא רוצה להחמיר את המצב

אני שבוע 9 ואכלתי במסעדה אסייאתית והרגשתי שהיה אלכוהול ברוטב של הנודלס.. אתן חושבות שזה מסוכן? הטעם קצת נשאר לי בפה 🙁