היי בנות, הריון ראשון 🪬🪬 מתי יודעים שצריך כבר להשתמש בכרית הריון? במה זה…

לא באמת צריך אפשר להשתמש בכל כרית או כרית ארוכה כזאת שתוכל לשמש אותך גם לאחרי ההריון ולא רק להריון

אני אוהבת את של קואליטה שמתחיל להיות יותר נוח לישון עם משהו בין הרגלים, שמתחיל כאבי גב או שהבטן מתחילה ליפול על המיטה וזה כואב

כשהבטן נהיית ממש גדולה בעיקר בטרימסטר האחרון. כרית רגילה הייתה לי מספיקה

קניתי עוד לפני שהבטן נהייתה ממש גדולה הכרית של קואליטה נוחה לי ברמות זה עוזר לכאבים באגן לישון עם משהו בין הרגליים

אני התחלתי להשתמש בשבוע יחסית מוקדם ... הרגשתי אי נוחות באזור הגב ולא הצלחתי לישום כמו שצריך והכרית מאוד עוזרת לי מאז אני ישנה מעולה

בעיקרון אין זמן מוגדר כל אחת והזמן שלה. קניתי את הכרית הריון מעלי אקספרס - לא צריך להוציא סתם הרבה כסף על זה ושם זה עולה זול ובאיכות. קניתי בתחילת ההריון ולא השתמשתי ישר כי הייתי רגילה לישון על הבטן, התחלתי להשתמש בכרית הריון כשהבטן כבר יצאה וכבר לא הייתה לי ברירה אלא לישון על הצד. חשוב לישון על צד שמאל בהריון - כי זה מפחית את הלחץ על כלי הדם הגדולים, שמובילים דם לרחם ולכליות. ובתנוחה הזו מתאפשרת זרימה תקינה של דם גם לך וגם לעובר. מעבר לזה שזה ממש נוח כשהבטן יוצאת וזה תופס לך את הגב והבטן כך שתוכלי לישון טוב בלילה. מה שעזר לי לנוחות היה גם להוסיף את הכרית שאני רגילה לישון עליה לראש כרית ההריון וככה זה שיפר משמעותית את הנוחות שלי.