תעקבי אחרי ירדן שביט באינסטגרם היא מסבירה הרבה על אימונים בהריון וזה יכול לתת לך רוגע בגדול אימונים לא אמורים להזיק לאם או לעובר תעשי את הדברים בקצב שלך ורק מה שנוח לך ונעים לך לעשות למשל אני גם שבוע 8 כרגע ועשיתי איזשהו תרגיל בטן שגרם לי לתפיסות שרירים ממש לא נעימה וזה לא שהתאמצתי אקסטרה פשוט כנראה לא מתאים לי אז לא עושה את התרגיל הזה כרגע ואם את ממש חוששת תמיד אפשר להתייעץ עם מאמנת/פיזיותרפיסטית רצפת אגן שגם תתן הדרכה איך לאסוף את הבטן והרצפה את אלופה!