היי בנות אני בשבוע 17 וצמחו לי שיערות שחורות בבטן, חשוב לי לציין שאני לא שעירה בכלל בדרך כלל ואולי היו לי 2 שיערות עד עכשיו ופתאום ממש יש הרבה קשור להורמונים? מישהי שהיה לה?

שבוע שישי עוד מעט העייפות שוברת אותי ויוצא שבשביל להתעורר אני כל היום אוכלת שוקולד מסוגלת לסיים חפיסה ביום , כל יום … עד כמה זה מסוכן להריון ומה אפשר במקום? 😔 *לא אוהבת פירות 🤢

שאלה שמופנת לבנות שילדו בליס אני רואה שרוב הרופאים שם גברים וגם המיילדים אין שם מיילדות בנות במידה ורוצה שמיילדת תיילד?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת חזרו על כך 5-10 פעמים 🔁 נשימה נכונה מסייעת ב: • הפחתת מתח ולחץ 😌 • שיפור זרימת הדם לעובר 🩸 • חיזוק שרירי רצפת האגן 💪 • הכנה ללידה 👶 זכרו - נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון! 🏋️‍♀️ שיהיה לכן יום נפלא ומלא אנרגיה! 🌈💕

דונה רגילה או דונה x החדשה?

היי שאלה אני מחכה לאיבחון אבל בכל מקרה רוצה להתייעץ יש לי ילד שיהייה בריא יכול להוציא לי שיערות לבנות הוא לא מאובחן על הרצף ( אני גם לא יודעת מה התסמינים) אבל הוא עושה כלכך הרבה שטויות שילד רגיל במחשבה לא הייה עושה סתם מוריד מכנסיים משתין לי על המיטה בלי חוסר שינה לא מדבר ברור מבין מה אומרים לו אבל זה לדבר לקיר יעשה לי כן כן ומחפף אותי הוא הולך ברוך ה אבל אחרי חמש דקות יבכה שקשה לו ללכת מחבק את כולם גם אנשים שלא מכיר