שבוע 23, לעוד מישהי קורה שהרגליים נתפסות במהלך הלילה? שתי הרגליים כל כמה לילות…
משתמשת פורטי8 ביוני 2025 בשעה 07:33
שבוע 23, לעוד מישהי קורה שהרגליים נתפסות במהלך הלילה? שתי הרגליים כל כמה לילות כבר במשך שבועיים נתפסות כואב ממששששש
💬11 תגובות👍2 לייקים
תגובות (11)
משתמשת פורטי8 ביוני 2025 בשעה 07:35
כן! תופעה ידועה בהיריון..
משתמשת פורטי8 ביוני 2025 בשעה 07:35
כן בטח היה קורה לי גם לפעמים כשהיתי מתעוררת בבוקר, תנשמי עמוק ותנערי כזה את השריר זה מה שהיה עוזר לי לשחרר את זה
משתמשת פורטי8 ביוני 2025 בשעה 07:36
כן
תוסף מגנזיום יכול לעזור
תבדקי עם רופא קודם
משתמשת פורטי8 ביוני 2025 בשעה 07:44
כן,
סיוט
משתמשת פורטי8 ביוני 2025 בשעה 07:46
תעשי תרגילי יוגה בישיבה
משתמשת פורטי8 ביוני 2025 בשעה 07:57
כן קורה לי גם פשוט קמה שמה רגליים על הרצפה לזרימת דם וזה נרגע או פשוט נעמדת לאט לאט
יכול לקרות לי לפעמים פעמיים 3 בלילה
שבוע 35
התחיל לי משבוע 27 בערך כבר
משתמשת פורטי8 ביוני 2025 בשעה 08:12
תרימי את האצבעות כלפי מעלה ניראה לי קוראים לזה 'פלקס' 😅
משתמשת פורטי8 ביוני 2025 בשעה 08:22
כאשר זה קורה להוריד את כפות הרגליים ישירות על הרצפה הקרירה, אמור לעזור מיד.. אם לא עזר לגמרי לנסות לקום וליישר את הרגליים בזהירות כדי לא ליפול. ובנוסף לנסות להוסיף מאכלים עשירים במגנזיום... ולברר עם הרופא האם ממליץ לקחת תוסף