הכל טוב את יוצרת חיים כרגע🤗 אחרי הלידה אם תרצי תמיד תוכלי לרדת במשקל. את תמיד יכולה לאזן גם במהלך ההיריון ולאכול מה שצריך, כמויות ומאכלים מזינים והליכות אבל לא בשביל לרדת במשקל אלא לשמור על איזון.

אם תתרכזי בלאכול בריא, להיות פעילה, ולהתחזק בשביל התינוק יהיה לך יותר קל אחרי הלידה לחזור לעצמך

היי אהובה אני גם נכנסתי להריון בעודף משקל והכל בסדר . נכון הבטן גדלה ואני יכולה להגיד לך שהרשתי לעצמי לאכול גם בריא וגם דברים טעימים אבל ברגע שילדתי הבטן הלכה אומנם לא לגמרי אבל היום אני חודש אחרי לידה ולא עשיתי דקה אחת ספורט וירדתי את כל מה שעליתי בהריון עם שאריות של בטן תחתונה רופפות שאני מקבלת בחום ואהבה ובע״ה אתחיל לעבוד עליה…. אני ממש פחדתי ואני יכולה להגיד בדיעבד שהכל שטויות תהני מכל רגע תאהבי את עצמך כי זה עובר לעובר תקבלי הכל באהבה ואחרכך בזמן שלך תעשי את העבודה שמתאימה לך