בנות שילדו באסותא ויכולות לשתף על החוויה?

מחר מבצעת בדיקה העמסה של ה100 (ב50 יצא לי קרוב לגבולי). אשמח לשמוע הנחיות לפני הבדיקה של ה100 כלומר איך להתנהל היום. ****כדאי לשמור ממש תזונה ולאכול קצת, כמה שעות צום כדאי כתוב 8 אבל האם עדיף יותר? , מה לאכול בערב ? מחר לפני הבדיקה של הצום מותר לשתות מים?*** אשמח לכל עזרה וטיפ וזה מחר ואני בלחץ , וממש רוצה שיצא לי תוצאות טובות🙏🏻🙏🏻טיפיםםםם

מתי התעגלה לכן הבטן לגמרי? ונעלם ה״שקע״ ההוא?

אני טסה שבוע הבא בפעם הראשונה עם בעלי לבודפשט, אנחנו אוכלים רק כשר אשמח להמלצה למסעדות כשרות ומה הבאתם מבחינת אוכל❤️❤️

איזה שם לדעתכן יותר יפה?