איזה תוכנית לחזרה למשקל אחרי לידה עשיתן ומה עזר לכן? שנה אחרי לידה עם עודף 12 קילו !! לא מצליחה לרדת כלום עשיתי הרבלייף, תזונאית לא עזר

היי, מישהי שהשתמשה במכשיר טנס של צירים ויכולה להגיד האם שווה את הכסף? זה השכרה 360₪ ורוצה לדעת האם באמת יכול לסייע מול הצירים ולא לקחת אפידורל או שגם מכשיר הטנס של יד שרה עושה את אותה עבודה ? תודה

תסמינים של שפעת, שבוע 28🤦🏻‍♀️ לא יודעת אילו תרופות מותר אבל גם מעדיפה שלא לקחת.. מה עזר לכן? תודה!