תישדלתי לעשות נשימות מהבטן זה מתקשה יותר ויותר עם הזמן תנסי לשנות תנוחה או לעשות משהו שיקל אני גם ככה שאני עולה לישון ותמיד האף שלי סתום

לי עזר לשים עוד כרית מתחת לראש ולא להיות בשכיבה לגמרי יש לילות שאני מרגישה את זה ולילות שלא

אני אישית לוקחת משאף לפעמים אין לי אוויר בכלל ושום דבר לא עוזר

מבינה לליבך מרגישה ככה כבר שבוע ויש לי גם אסתמה זה פשוט נורא לא יודעת מה לעשות