אני מתאמנת 4-5 פעמים בשבוע כבר שנתיים ש3 אימונים בשבוע זה אימונים בסטודיו. כוח, פונקיוצנלי, פילאטיס, פילאטיס בר בעיקר. אני אחרי הפלה והריון כימי ולכן פחות מעוניינת על ההתחלה עוד פעם לספר למאמנות כל כך מוקדם. האם יש בכלל דברים שבשלב מוקדם אסור לעשות (שבוע 4 עד 8)? נגיד ואני עושה רק כוח ופילאטיס, שומרת על הדופק ומפחיתה קצת במשקלים?

היי בנות, אשמח שתעשו לי קצת סדר מי שמבינה אני רוצה להזמין מלונית לאחר הלידה בעזרת השם והבנתי שההחזר הוא רק על היולדת (חדר עולה 950) ההחזר שמקבלים דרך קופת החולים הוא 400 ש״ח ללילה? (קופת חולים לאומית)

בנות אני עם צירים שבוע 40 קטנים מאד סבילים מחמש בבוקר הלכתי לישון וקמתי גם מהכאב קצת מה אומרת לחכות עוד קצת שיכאב יותר ואז ללכת למיון? לא באלי ללכת סתם ולחזור זה קרה לי בעבר עם הכאב הזה

שבוע 36+6 יש לי התקשויות בבטן ולפעמים כאבים שמשפיעים על ההליכה ועמידה , בגלל הלחץ למטה. הייתן הולכות על זה לבדיקת רופאה ? או שזה לגיטימי הכאב?

שבוע 9 תגידו מתי החוסר תאבון עובר והסלידה כמעט מכל מאכל אני כבר לא זוכרת מה זה להיות רעבה

שאלה הזויה קצת, אני שבוע 33 כל אזור הפות שלי ממש בולט כאילו נפוח למה ככה