היי, המלצה שלי אישית בתור התחלה ובמיוחד שזה טעימות ראשוניות והכל חדש אמליץ לך להתחיל טעימות יום יום בשבוע שבועיים הראשונים עם שילובים עדינים בין 2 סוגי פרי וכנ״ל לגבי ירקות (יותר מידי שילובים לא מרגישים באמת את הטעם של הפרי או הירק) תנסי לשלב בירקות: -גזר ובטטה שניהם מתוקים עם טעמים דומיננטיים - קישוא ותפוח אדמה -ברוקולי וקישוא אפונה ירוקה ותפוח אדמה -גזר אפונה ירוקה ובצל מבושל (כמובן שהכל מבושל או מאודה) לגבי ירקות: -אגס ותפוח אדום -בננה ותפוח מאודה -מנגו ותפוח -מלון ובננה *כמובן שלאט לאט תוכלי לשלב בהמשך עוף, סיבים תזונתיים, ועוד טעמים עשירים אבל בתור התחלה תראי את התגובה שלה לטעמים תדעי מה היא אוהבת פחות ומה יותר ותדעי משם את השילובים תוכלי גם לבדוק באינטרנט יש מלא המלצות או באינסטגרם מלא בלוגריות שעוסקות ומכינות דברים טובים לתינוקות בהצלחה אהובה ❤️🙏🏼

פירות*

להוסיף טחינה, חמאת שקדים, אבוקדו כדי להעשיר. במרק להוסיף עוף או הודו