הייי בנותתת שאלההה אני בשבוע 15+2 ויש לי כאבים באגן בגב בתחתון וזה גם באזור הרגליים למעלה מוכר למישהי?האם זה תקין?
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 ביוני 2025 בשעה 22:11
גם לי זה ככההה סובלת מכאבים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 ביוני 2025 בשעה 22:15
ההורמונים יוצרים שינויים במבנה האגן כהכנה ללידה וגם גורם לעצמות להתרכך. ככל שההריון יתקדם זה ירגיש כבד יותר וכואב יותר בגב התחתון. ממליצה לך (מנסיון אישי) למצוא איזה ספורט שעושה לך טוב ולחזק את הגב והרגליים. להמנע מעמידה ממושכת זה גורם לכאבים בגב התחתון. לרכוש כרית למיטה שתקל על הגב בשינה (לא חייב כרית הריון אני קניתי כרית ארוכה מאיקאה שעלתה לי גרושים וזה עשה את העבודה).
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 ביוני 2025 בשעה 01:06
בשבוע שלך בדיוק וגם אני סובלת נורא מכאבי אגן

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

מתלבטת ממש. אני אמא יחסית טרייה,וכדי להתאוורר קצת מהבית נרשמתי לאחרונה לסדנא- מעגל אמהות שבו משתפים ודנים על נושאים מסוימים.זה מעגל מאוד אינטימי והוא כולל את התינוקות ביחד איתנו. הייתי במפגש הראשון ו-וואלה הרגשתי בסיום מאוד מאוד מוצפת.זה היה מפגש של שעה וחצי.וכל אמא שהגיעה אז התינוקי שלה היה כמובן במצב שונה.גם בהפרש גילאים וגם במצב השינה.למשל חלק באו והיו ישנים בעגלה,וחלק באו והיו ערים ,פתאום התינוקת ההיא צורחת ובוכה ואז האמא קמה לנדנד אותה,פתאום ההוא פולט על המזרון,התינוקת ההיא מתחילה לבכות.וכל זה תוך כדי שאנחנו אמורות לדבר ולהקשיב אחת לשנייה.ואל תבינו אותי לא נכון ,אני הכי מבינה את כל המצב וגם אצלי התינוקת באמצע המפגש התעוררה והתחילה לבכות.ואז מצאתי את עצמי מנסה להרגיע אותה ולשחק איתה תוך כדי שאני מנסה להקשיב וגם להשתתף בשיעור. לא יודעת אם כדאי לי להמשיך וללכת למפגש הבא. המנחה מאוד נחמדה וגם הנשים נחמדות (למרות שאני כנראה הכי צעירה שם,ויש כאלו עם 2 ילדים ומעלה). הקונספט עצמו מאוד חשוב ומעניין,פשוט איך שזה יוצא בפועל מאוד מסורבל לי. ומצד שני יש פעילות אחרת במקום אחר שיש באותו יום באופן קבוע שזה עם הבייבי ועושים להם הפעלות.מתלבטת אם כבר לוותר על הסדנא וללכת לזה.
💬2 תגובות