גם לי זה ככההה סובלת מכאבים

ההורמונים יוצרים שינויים במבנה האגן כהכנה ללידה וגם גורם לעצמות להתרכך. ככל שההריון יתקדם זה ירגיש כבד יותר וכואב יותר בגב התחתון. ממליצה לך (מנסיון אישי) למצוא איזה ספורט שעושה לך טוב ולחזק את הגב והרגליים. להמנע מעמידה ממושכת זה גורם לכאבים בגב התחתון. לרכוש כרית למיטה שתקל על הגב בשינה (לא חייב כרית הריון אני קניתי כרית ארוכה מאיקאה שעלתה לי גרושים וזה עשה את העבודה).

בשבוע שלך בדיוק וגם אני סובלת נורא מכאבי אגן