מישהי עשתה זירוז בג׳ל?? איך היה?? איך זה

עברתי הפלה טבעית ביום רביעי בלילה לצערי,מאז כאבי צירים שלא מפסיקים כל יום נעשים גרועים יותר ,מקרינים לאגן לרגליים ולגב,הדימום מאסיבי כבר מאז לא נראה שעומד להיפסק בקרוב,שום משכך כאבים לא עוזר לי .

מישהי שילדה בבית חולים העמק בעפולה למה אומרים שהכל מצויין חוץ מזה שהתינוקיה שם לא טובה ??

בוקר טוב יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰💨 טיפ היום: תרגלו נשימה דיאפרגמטית! 🧘‍♀️ איך עושים את זה? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרחבת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן שוקעת נשימה נכונה מסייעת ב: • הפחתת מתח 😌 • שיפור זרימת הדם לעובר 👶 • הכנה ללידה 🏥 תרגלו 5-10 דקות ביום ותרגישו את ההבדל! 💪 זכרו, נשימה נכונה היא המפתח לאימון בטוח ויעיל בהריון 🔑 שיהיה לכן יום נפלא! 😊💕

חייבת התייעצות🙏🏻 יש לי ילדה בת שנה וחצי שקיבלתי במתנה מהבורא לא הייתי מוכנה לזה ובלי שנייה של מחשבה השארתי אותה הבן זוג שלי איתי כבר 5 שנים אבל אני לא מרגישה שהוא הגבר שאני רוצה לחיות איתו ואם לא הילדה לדעתי כבר היינו נפרדים.. אני רוצה להנות מהחייים אני בת 21 סהכ כל הזמן עוברת בי המחשבה שחיים פעם אחת וזה עצוב לבזבז אותו על בן אדם שאת לא מרגישה שלמה איתו הוא כל הזמן במילואים ואני מגדלת את הילדה לבד אני באמת מפחדת לעשות משהו טיפשי אשמח לדעתכן מה הייתן עושות🙏🏻

בחתונה מה מפה מותר לאכול