טוב בנות מהשו מביך!!!!! אני עושה תרגילים עם רגליים למעלה כשאני שכובה על הגב ויוצאים לי פלוצים מהפות 😳😳😳😳😳 זה ככה אחרי הלידה האזור שם התרחב וכל תרגיל זה יוצר פלוץ . אני רוצה ללכת להתאמן בסטודיו עם שיעורים מה אני אעשה? מישהי חוותה את זה ? תיקנה את זה ?

מישהי יודעת כמה זמן אחרי לידה אפשר לעשות הקטנת חזה

מי יש לה וממליצה ?

אם לאח שלי יש מחלץ נפש והוא חולה בסכיזופרניה מה הסיכוי שח"ו יהיה גם לילדים שלי?

כאבי מחזור חזקים, בטן וגב תחתון שבוע 21 נורמאלי?

בעיטות של התינוק מאוד חלשות בבטן שבוע 33