היי בנות שאלה קצת מוזרה אבל שווה לנסות סגרתי למחר אירוע סעודת הודיה לקטנה סגרתי לבופה מישהו בשם נתי שוק הגעתי אליו מהאינסגטרם מישהי במקרה מכירה יש לה טלפון נוסף שלו ?! כי הוא לא עונה מהיום בבוקר בנייד כאילו הפלא מכובה ןאני רוצה לסגור איתו לשלם לו האירוע מחר אני קצת בלחץ חחחחח

שבוע 28+6 , בימים האחרונים מרגישה פחות תנועות , אוכל. שוקולד , יושנת על צד שמואל וכן מרגישה תנועות, אבל היו יותר חזקות קרה לכן דבר כזה ???

מחפשת המלצה למנשא: בייבי ביורן מיני ארגו אדפט ארגו אומני או מנשא אחר? מגיל לידה***

בנות בהריון תאומים האם בהריון תאומים זה יותר בדיקות מ הריון יחיד????????((((

באיזה שבוע סיפרתם למשפחה (דודים) וחברים טובים?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון ובמהלך ההריון 🤰🏼 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🫁 איך עושים זאת? 1. שכבי על הגב עם הברכיים כפופות 🛌 2. הניחי יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף, תוך כדי הרגשת התרוממות הבטן (לא החזה!) 4. נשפי לאט דרך הפה, תוך כדי הרפיית הבטן בצעי 5-10 נשימות כאלה, 3 פעמים ביום 🕒🕓🕔 נשימה נכונה תעזור לכן להירגע, לשפר את הקשר עם התינוק, ולהתכונן ללידה 👶🏼❤️ מי מצטרפת לאתגר הנשימות היומי? 🙋‍♀️ ספרו לי בתגובות!