טוב בנות מהשו מביך!!!!! אני עושה תרגילים עם רגליים למעלה כשאני שכובה על הגב ויוצאים לי פלוצים מהפות 😳😳😳😳😳 זה ככה אחרי הלידה האזור שם התרחב וכל תרגיל זה יוצר פלוץ . אני רוצה ללכת להתאמן בסטודיו עם שיעורים מה אני אעשה? מישהי חוותה את זה ? תיקנה את זה ?

היי❤️ אני שבוע 15 ומרגישה כאבי בטן תחתונה, תקין או שצריכה ללכת לבדוק?

בנות שמתפללות עד מתי אפשר להתפלל שחרית ???

אחרי קיסרי חירום בבית חולים אמרו לי לא לשתות מוגז מתי אני יכולה לשתות? עברו שבועיים וממש באלי קולה 😫🥺 לא יודעת אם יכולה לשתות

מה עושים עם הכאבים במפרקים בידיים?? 3 חודשים אחרי הלידה, הכאבים רק מחמירים הבנתי שלהרבה זה קורה אבל לא מצאתי המלצות על זה

עריסות באמת עד 9 קילו? למשל המתחברת…. כתוב 9 אבל יש עוד ים מקום